29 pomysłów na siłownię w domu

Najlepsze pomysły na siłownię domową

Zrób miejsce do ćwiczeń w domu, przekształcając dodatkowy kwadratowy materiał w strefę treningową. Nie martw się, jeśli nie masz pokoju premiowego. Nawet kącik lub pusty kącik wystarczająco duży, by pomieścić twój rodzaj treningu, mogą stać się miejscem do spocenia się. Te pomysły na dopasowanie siłowni do domu przez pana Kate zainspirują cię.

Pomysły na pokój rodzinny w piwnicy

Ten pomysł Eisner Design zamienia ciemną piwnicę w przesiąkniętą słońcem przestrzeń, którą mogą cieszyć się zarówno dzieci, jak i rodzice. Właściciele domów potrzebowali miejsca, w którym mogliby naprawić kardio podczas oglądania swoich dzieci. Po lewej stronie znajduje się domowa siłownia, a po prawej pokój zabaw dla dzieci.

Domowa siłownia na poddaszu

Wyjmij te wszystkie śmieci ze strychu i zmień je w domową siłownię. Projektanci wnętrz w Geometra Design przekształcili niedokończone poddasze w otwartą i przestronną salę fitness.

Rustykalna domowa siłownia

Detale architektoniczne nadają siłowni w tym nowo wybudowanym domu Cedar Hill Custom Homes wiele dawnego charakteru. Ceglane ściany i odkryte belki uosabiają industrialny styl. Maty wibracyjne umieszczone pod sprzętem do ćwiczeń chronią drewnianą podłogę.

Modern Farmhouse Home Gym

Wypukłość stworzyła dodatkową przestrzeń na siłownię w tym domu w Południowej Kalifornii, przebudowanym przez Tim Barber LTD. Przystojna robota, zabytkowe oświetlenie, podłogi z korka i przesuwane drzwi stodoły nadają pomieszczeniu domowy wygląd wiejskiego domu, który wszyscy uwielbiamy.

Jak zaprojektować domową siłownię

Corey z Sawdust 2 Stitches zamieniła nudny pokój bonusowy w domową siłownię, która inspiruje ją do biegania. Aby uczynić swój kosmiczny trening godny, podniosła ściany pomalowanymi ombre paskami. Następne było pokrycie beżowego dywanu blokującymi się gumowymi płytkami. Do przechowywania dodała niedrogie szafki na siłownię. Zwieńczeniem jest ławka i niestandardowa grafika ścienna.

Jednostka mieszkalna akcesoriów

Masz przestronne podwórko? Zainstalowanie dodatkowego wyposażenia zapewni dodatkowe miejsce na wyposażenie klimatyzacyjne. Na przykład ta kompaktowa konstrukcja EcoSpace Studios oferuje wszystkie udogodnienia dostępne na najwyższym poziomie.

Domowe studio jogi

Zapasowa sypialnia staje się rekolekcją jogi w tym domu autorstwa Reeny Sotropa Design Group. Duże lustro pomaga joginom sprawdzić ich wyrównanie i formę. Duży, tkany dywan koi bose stopy. Aby właściciel domu mógł zorganizować sprzęt, jest mnóstwo miejsca do przechowywania na ścianie i wózka na niezbędne artykuły do ​​jogi. Naszą ulubioną funkcją jest tapetowany sufit, który wzmacnia atmosferę pokoju.

Pomysły na układ sali treningowej

Podczas gdy domowa siłownia z pięknym widokiem jest idealna, możesz zmienić przestrzeń bez okien w domu w świeżą i przestronną strefę treningową dzięki tym pomysłom z One Three Design. Wbudowane oświetlenie LED, białe ściany transportowe i lustra od podłogi do sufitu zapewniają jasność.

Martwisz się, że hantle ocierają się o podłogę? Blokujące maty piankowe, jak pokazano, zwykle kosztują 7 USD lub mniej za płytkę. Kolejnym sprytnym pomysłem na kradzież, który poprawi wrażenia z treningu, jest ręcznik i stacja wodna. W tym pokoju będzie więcej do zobaczenia.

Umieszczenie sprzętu do ćwiczeń

Na przeciwległym końcu pokoju wspomnieliśmy o dwóch urządzeniach do ćwiczeń wysiłkowych. Kalkomania ścienna z piór dodaje popu wizualnego zainteresowania. Kolejną sprytną cechą są przesuwane drzwi w stylu stodoły, które po otwarciu nie zajmują miejsca na podłodze.

Suterena Domowa siłownia

Uwielbiamy przebudowy, które zapewniają więcej zabawy i funkcjonują w domu, takim jak ta aktualizacja piwnicy autorstwa Vonn Studio. Strefa ćwiczeń po prawej zawiera udogodnienia typowe dla klubów zdrowia. Po przygotowaniu potu po lewej stronie znajduje się w pełni zaopatrzony pasek do odskakiwania.

Sprzęt do ćwiczeń w sypialni

Jeśli chodzi o motywację, miejsce, w którym można poćwiczyć w małym mieszkaniu, może mieć ogromne znaczenie. Pierwszym krokiem jest wycięcie materiału do domowej siłowni. Pomysły IKEA sugerują utworzenie kącika w sypialni lub salonie z przegrodą na zasłony. W tej przestrzeni kurtyna wycina wystarczająco dużo miejsca na jogę i podnoszenie ciężarów. Aby utrzymać porządek w swoim sprzęcie treningowym, powieś półki lub zdobądź mały schowek, jak pokazano.

Domowa siłownia garażowa

Jeśli wyrzucisz samochód z garażu, możesz zmienić przestrzeń w cudowną domową siłownię, taką jak ta pana Kate. Celem było stworzenie super funkcjonalnego i modnego miejsca do ćwiczeń, które będzie pełne akcentów przypominających spa. Tutaj pokazano tylko niewielką część konwersji. Aby to wszystko zanurzyć, rzuć okiem na poniższe zdjęcie.

Domowa siłownia Scandi inspirowana

Oto kolejne spektakularne spojrzenie pana Kate na konwersję garażu na siłownię. Białe ściany, nowe podłogi i wspaniałe francuskie drzwi rozjaśniają dawną ciemną przestrzeń. Oprócz sprzętu do ćwiczeń na siłowni znajduje się lodówka na napoje i schłodzone ręczniki eukaliptusowe. Zwieńczeniem tego słodkiego miejsca jest kryształowy żyrandol.

Pomysł na ciężar domu

Znalezienie materiału kwadratowego do przechowywania dużych ciężarów o dużych rozmiarach może stanowić problem w pokojach każdej wielkości. Ten samouczek do montażu na ścianie autorstwa Bena w Homemade Modern rozwiązuje problem. Po zamknięciu ma za zadanie ukryć domową siłownię inspirowaną CrossFit bez zajmowania cennej powierzchni podłogi.

CrossFit Garage Gym

Menter Byrne Architekci przekształcił wolnostojący garaż w dom zabaw CrossFit. Mocne stalowe belki zwisają z pierścieniami gimnastycznymi do treningu siłowego. Old school maty gimnastyczne na podłodze zapewniają amortyzację. Z tyłu pokoju znajduje się schowek na poddaszu. Za tablicowymi drzwiami do stodoły jest toaleta. Zlew ze stali nierdzewnej po lewej stronie oferuje miejsce do spłukiwania. Nad głową są cztery lampy wiszące inspirowane stylem industrialnym. Nasza ulubiona funkcja? Dwa huśtawkowe krzesła w stylu hamaka.

Jak stworzyć sanktuarium jogi

Stwórz sanktuarium dla jogi i medytacji, jak ten błogi pokój zaprojektowany przez Elemental Architecture. Rząd luster wzmacnia światło słoneczne. Minimalne umeblowanie i białe ściany eliminują wizualne zakłócenia związane z wybrednym dekorowaniem. Do przechowywania (widzianego w lustrze) jest prosta rolka.

Bieżnia Nook

Myślisz, że nie masz miejsca na bieżnię w swoim małym mieszkaniu? Ten sprytny pomysł duetu stojącego za Craft Your Happiness pokazuje, jak zmienić kącik w domu w ukrytą strefę treningową. Aby wykonać zadanie, musisz zainstalować zasłonę od podłogi do sufitu. Następnie spraw, by Twoja nowa bieżnia stała się bardziej zachęcająca dzięki wiszącemu oświetleniu i inspirującym sztukom ściennym.

Salon Cardio

Trzymanie urządzenia cardio w salonie nie jest już dekoracyjnym faux pas. Przykładem może być ten elegancki, obracający się rower wyświetlany w domu blogera Bianca Chvatik. Podążanie za nią może zachęcić cię do częstszego treningu. W przeciwieństwie do piwnicy lub siłowni w garażu, trzymanie sprzętu klimatyzacyjnego w jednym z najczęściej używanych miejsc w domu może utrudnić pominięcie ćwiczeń.

Domowa siłownia w zapasowej sypialni

Całe czwarte piętro kamienicy na Brooklynie przebudowanej przez BFDO Architekci to pokój gościnny wyposażony w półki z białego dębu i strefę ćwiczeń. Ten ostatni ma zamontowany na ścianie podbródek i wieszak na zanurzenie. Istnieje również zakotwiczony pas oporowy. Gruba mata do ćwiczeń chroni drewnianą podłogę przed spadającymi sztangami.

Mały kącik do ćwiczeń

Mieszkasz w małej wypożyczalni? Zainstalowanie półek ściennych do kolekcji akcesoriów do klimatyzacji może zagrozić kaucji zabezpieczającej. Ale to nie powinno podważyć marzenia o domowej siłowni. Wózek taki jak ten zamienił mały zakątek w siedzibie zaprojektowanej przez Kylie M. Interiors w strefę treningową.

Zapraszanie pomysłów na siłownię domową

Kilka urządzeń może sprawić, że domowa siłownia będzie przyjemniejsza. Chłodziarka do napojów, nagłośnienie głośników i montowany na ścianie płaski ekran sprawiają, że praca w tej przestrzeni przez Lory'ego z Designthusiasm jest przyjemnością.

Strona główna Ściana wspinaczkowa na biegunach

Pospiesz się z mieszkalną ścianą wspinaczkową, taką jak ta autorstwa Ezra Lee Design and Build. Do Twojej dyspozycji, każdy obszar pod ścianą wspinaczkową musi być wyściełany, aby zapewnić bezpieczne upadki.

Domowa siłownia na korytarzu

W tej kamienicy na Brooklynie, przebudowanej przez Built In Studio, szeroki korytarz na szczycie schodów jest idealnym miejscem na domową siłownię. Wbudowane oświetlenie i białe ściany rozjaśniają pozbawiony okien zakątek.

Suterena CrossFit Gym

Oto najlepsza domowa siłownia przeznaczona do intensywnego treningu krzyżowego. Zaprojektowany przez Johna Kraemera i Sonsa pokój ma betonowe ściany do zakotwiczenia ciężkiego sprzętu. Pokrycie podłogi stanowi komercyjna gumowa podłoga. Naszym ulubionym akcentem jest kula dyskotekowa (zwisająca z sufitu), która dodaje nieco efektownej kaprysu.

Ultimate Bike Room

Rowerzyści na zewnątrz pokochają tę ziemną, domową siłownię Sogno Design Group. Drewniane ściany są estetyczne. W pobliżu okna znajduje się bieżnia do rozgrzania. Pływające półki tworzą miejsca do parkowania rowerów. Po długiej, ciężkiej jeździe znajduje się hamak na drzemkę regeneracyjną.

Domowe studio Barre

Chcesz zbudować studio Barre w domu? To studio autorstwa Hendel Homes zawiera dwa niezbędne składniki: zawieszony na ścianie balet i wystarczająco dużo miejsca do poruszania ciałem.

DIY Balet Barre

Ale nie potrzebujesz pokoju premiowego, aby stworzyć miejsce na treningi inspirowane baletem. Ten zestaw DIY od Uproszczonego Budynku pokazuje, aby podnieść przenośną beczkę do układania warstw i rozciągania.

Rozjaśnij ciemną piwnicę

Dzięki tym sztuczkom dekoracyjnym budowniczowie z Jackson i Leroy zamienili ciemną piwnicę w otwartą i przestronną domową siłownię. Wbudowane szafki i kolorowe płytki dywanowe nadają przestrzeni klimat przypominający spa. Oświetlenie wnękowe sprawia, że ​​pokój wygląda na jasny i wesoły. A kiedy wszystko się nagrzeje, dwa wentylatory sufitowe ostygną na siłowni.

Zainstaluj ścianę fitness

Treningi naścienne stają się niezwykle popularne, ponieważ aktywność nie wymaga ton ciężkiego sprzętu. Ściany fitness, takie jak ta zaprojektowana przez Isawall, łączą narzędzia do treningu siłowego, takie jak paski oporowe, pasy ciała i drążki do podciągania na jednej jednostce na ścianie.