5 ziół idealnych na poduszki do spania

Ziołowe poduszki do spania to wspaniały sposób na włączenie ziół w życie przyjaciół i rodziny. Są to proste przedmioty: pachnące zioła nadziewane w małe torebki, a następnie umieszczane w poszewce ulubionej poduszki. Zapach pomaga osobie dobrze spać, a nawet może pomóc w stworzeniu żywych snów w zależności od użytych ziół.

• Lawenda

  

  Lawenda, znana ze swoich relaksujących właściwości, jest cudownym ziołem, które można dodać do poduszki do spania. Stosowane osobno, lawendowe pąki zapewniają spokojny sen zarówno młodym, jak i starszym.

  Nie martw się, jeśli nie uważasz, że lubisz zapach lawendy. Różnorodne przedmioty zakupione w sklepie o fałszywym lawendowym zapachu nie trzymają świeczki na bogatym, mocnym zapachu prawdziwych pąków lawendy.

  Jeśli w tym roku nie uprawiałeś lawendy w swoim ogrodzie, jest ona łatwo dostępna w każdym sklepie z ziołami i jest dość tania. Używaj tylko ciasno uformowanych pąków, ponieważ zapach będzie trwał dłużej.

  Jeśli lawenda wydaje się tracić swój zapach, delikatne kruszenie i delikatne łamanie pąków pomoże uwolnić jeszcze więcej olejków lawendowych. Możesz również odmłodzić swoją lawendową poduszkę do spania, dodając kilka kropli olejku eterycznego do poduszki po kilku miesiącach.

• Chmiel

  

  Chmiel ma o wiele więcej do zaoferowania niż piwo. Od dawna stosowany w celu zapewnienia spokojnego snu, chmiel jest bardzo relaksujący.

  Użyj chmielu, aby uspokoić nerwy; są idealne na noc przed dużym testem lub pomagają studentowi w odpoczynku w nowym środowisku.

• Rumianek

  

  
  
  Jakie zioło ma słodszy zapach niż maleńki kwiat rumianku? Ten naturalnie pachnący jabłkiem kwiat to po prostu relaksujący sen.

  Dzieci są szczególnie zakochane w cudownym zapachu, dzięki czemu rumianek jest idealnym wypełnieniem każdej poduszki do spania dla najmłodszych odbiorców prezentów.

  Aby w zabawny sposób przedstawić pomysł używania ziół do relaksu dzieci, spróbuj zrobić proste pluszowe zwierzę z ukrytym woreczkiem. Następnie zrób mini woreczek, który pasuje do woreczka. W ten sposób Twoje dziecko będzie się tulić i cieszyć się tym relaksującym zapachem, gdy zasypia.

• rozmaryn

  

  Rozmaryn może wydawać się interesującym ziołem, które można zawrzeć w poduszce do spania, ale w rzeczywistości jest to piękny dodatek. W przeciwieństwie do poprzednich ziół, rozmaryn pomaga w spełnieniu marzeń.

  Dla wielu osób sen idealnie jest czasem na poradzenie sobie z naszym codziennym życiem. Dla tych, którzy wierzą w ten pomysł, śnienie może być sposobem na rozwiązanie problemów i pomóc zachować równowagę w ciągu dnia. Dołącz rozmaryn w małych ilościach, aby zobaczyć, czy ma to działanie wyjaśniające na twoje sny.

• Jagodnik

  

  Od dawna znana również jako pomoc w stymulowaniu żywych snów, bielica to niezwykłe zioło do uprawy. Łącząc go z rozmarynem, masz poduszkę ziołową, która pomaga również marzeniom stać się bardziej interesującym.

  Mugwort znany jest z tego, że pomaga złagodzić złe sny i lęki, a także pomaga w bezsenności.

Rozważ mieszankę ziół

Po co wybierać pojedyncze zioła, skoro można wybrać mieszankę? Niektóre zalecane mieszanki poduszek do spania to:

• Chmiel i Rumianek
• Lawenda i rumianek
• Rosemary and Mugwort

Każda kombinacja tych ziół stworzy własne, unikalne doświadczenie snu.