Urilux / Getty Images
Wzięcie udziału w pogrzebie byłego małżonka lub znaczącej osoby może być dość trudne, w zależności od wielu czynników. Jeśli twój podział był polubowny, doświadczenie będzie inne niż po spornym rozwodzie.
Chociaż nigdy nie jest łatwo uczestniczyć w pogrzebie kogoś, kogo kochałeś, musisz wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Pamiętaj, że inni ludzie w twojej byłej rodzinie mogli mieć trudności z obserwowaniem bólu ukochanej osoby podczas separacji i mogą cię winić za to.
Rozpacz po śmierci byłego jest bardzo realna. Kiedyś kochałeś tę osobę i troszczyłeś się o nią, i nawet jeśli nie była już częścią twojego życia, kiedy nastąpiła śmierć, pustka nadal będzie odczuwana - tym bardziej, jeśli będziesz mieć dzieci razem.
Idź lub nie idź na pogrzeb
Pierwszą rzeczą, którą musisz zdecydować, jest to, czy twoja obecność zostanie zaakceptowana, czy też sprawi, że rodzina będzie jeszcze bardziej zasmucona, niż już doświadcza. Jeśli pozostawałeś w kontakcie z rodziną byłego i masz dobre stosunki, to idź.
Jeśli zdecydujesz się iść, pamiętaj, że to wydarzenie nie dotyczy ciebie. Celem usługi pogrzebowej jest uhonorowanie zmarłych i pomoc w zamknięciu tych, którzy są w żałobie. To nie jest dobry moment, aby powiedzieć coś negatywnego o swoim byłym lub wspomnieć o czymkolwiek, co zwiększy ból i cierpienie rodziny.
Ponieważ twój związek ze zmarłym zakończył się, nie jesteś już członkiem rodziny, więc nie powinieneś oczekiwać, że będziesz siedzieć z rodziną. Po cichu i grzecznie znajdź miejsce w sekcji przyjaciół i okaż szacunek swojej pozycji poza kręgiem rodzinnym.
Jeśli jednak obawiasz się, że przebywanie tam zdenerwuje rodzinę byłego, rozważ pozostanie w domu. Zawsze możesz wysłać kartę sympatii i roślinę lub kwiaty wcześniej lub później.
Jeśli zdecydujesz się napisać notatkę, zachowaj ją zwięźle i pozytywnie. Dobrze jest po prostu wyrazić współczucie i podpisać się swoim imieniem. Jeśli wysyłasz kwiaty, zachowaj prostotę, ale elegancję. To nie jest czas na popisywanie się lub składanie oświadczeń.
Kiedy dzieci są zaangażowane
Jeśli ty i twój były macie dzieci razem, macie większą więź z rodziną i całą dynamiczną zmianą. Musisz ustalić, czy Twoja obecność zapewni komfort dzieciom.
Jeśli to możliwe, przedyskutuj swoje przemyślenia z kimś z rodziny byłego i powiedz im, że twoje dzieci chcą cię tam. Istnieje kilka opcji uczestnictwa w pogrzebie byłego, jeśli oboje macie razem dzieci:
- Weź udział w pogrzebie w oderwaniu od dzieci, które są wystarczająco dorosłe, aby usiąść z rodziną byłego, pozostając w tle, aby nie zwracać uwagi na swoją obecność.
- Weź udział w pogrzebie z dziećmi, jeśli są one bardzo małe i potrzebują wsparcia.
- Wybierz zostać w domu, ale poproś jednego z bliskich krewnych twojego byłego, aby zabrał dzieci na pogrzeb.
Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie utrzymywałeś związku z rodziną byłego i masz dzieci, możesz wziąć udział w pogrzebie, ale usiąść z dziećmi z tyłu. Ktoś z rodziny może poprosić twoje dzieci, aby do nich dołączyły, ale nie oczekuj, że odłożą na bok swój smutek, abyś poczuł się mile widziany.
Upewnij się, że twoje dzieci rozumieją, że jest to uroczysta okazja, która wymaga ich najlepszego zachowania podczas całej służby. Powiedz im, czego się spodziewać i przypomnij im, że będziesz tam dla nich.
Wizyta dla ex
Decyzja o wizycie zależy również od twojego związku z rodziną byłego. Nie powinieneś uczestniczyć, jeśli uważasz, że spowoduje to więcej smutku lub stworzy jakikolwiek dramat. Jeśli rodzice twojego byłego wciąż żyją, przeżywają jedno z najgorszych doświadczeń, jakie każdy może znieść, więc nie utrudniaj, nalegając na bycie tam.
Jeśli utrzymujesz pozytywne relacje z niektórymi członkami rodziny byłego, zapytaj ich, czy Twoja obecność zostanie zaakceptowana. Znają swoją rodzinę i będą mogli ustalić, co jest najlepsze dla wszystkich.
Co powiedzieć rodzinie zmarłego Ex
Jeśli bierzesz udział w pogrzebie, możesz wślizgnąć się i wyjść z domu po cichu, nie sprawiając kłopotu. Jeśli jednak pójdziesz na wizytę lub odwiedzisz, będziesz chciał powiedzieć coś zasmuconym członkom rodziny. O ile nie utrzymujesz z nimi miłosnych relacji, postaraj się, aby były one proste i krótkie.
Przykłady, jak wyrazić współczucie dla członków rodziny byłego:
- Tak mi przykro. Moje myśli i modlitwy są z wami wszystkimi.
- Proszę wiedzieć, że jesteście w moim sercu i umyśle w tym trudnym czasie.
- Straciłeś kogoś wyjątkowego, a jeśli mogę coś zrobić, daj mi znać.
Zaangażowanie w pogrzeb twojego byłego
Przez większość czasu najlepiej jest ograniczyć swoje zaangażowanie podczas pogrzebu lub odejścia zmarłego byłego. Jeśli jednak pozostałeś w życiu rodziny, możesz chcieć wziąć bardziej aktywną rolę - szczególnie jeśli w grę wchodzą dzieci. Zapytaj jednego z członków rodziny, co możesz zrobić, aby pomóc i postępuj zgodnie ze wszystkim, na co się zgodzisz.
Oto kilka sposobów, w jakie możesz pomóc:
- Transportuj kwiaty do domu lub na cmentarz.
- Przynieś jedzenie rodzinie.
- Oferta transportu członków rodziny, którzy nie są w stanie prowadzić pojazdu.
- Pomagaj za kulisami we wszystkim, czego potrzebujesz, aby zrobić.
Jeśli twoje relacje z rodziną są napięte, nadal możesz zaoferować pomoc; jednak prawdopodobnie nie zaakceptują. Bądź wyrozumiały, ale daj im znać, że oferta jest ważna, jeśli nadal chcesz pomóc.
Kiedy twój były ożenił się ponownie
Jeśli twój były ożenił się ponownie, są szanse, że Twoja rola w usługach lub repasowaniu będzie minimalna. Wszystkie powyższe wskazówki są nadal aktualne. Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż kiedyś byłeś głęboko związany z tą osobą, jest ktoś inny na tej pozycji, który aktywnie rozpacza. Wyrazić współczucie w jak najmniejszej liczbie słów, ale nie zwlekaj.
Współmałżonek byłego ma wystarczająco dużo, aby poradzić sobie emocjonalnie i nie potrzebuje stresu martwienia się o ciebie. Jeśli nie jesteś w stanie kontrolować się na tyle, by okazać szacunek dla faktu, że twój eks przeniósł się, nie bierz udziału w pogrzebie. To nie jest czas na wyrażanie negatywnych uczuć na temat zmarłego.
Okazanie szacunku
Niezależnie od okoliczności pogrzeb powinien być miejscem okazywania szacunku tym, którzy są w żałobie. Twoja decyzja o wyjeździe powinna opierać się na relacjach, które utrzymujesz z pozostałymi członkami rodziny twojego byłego, a także na tym, czy masz dzieci. Odłóż na bok wszelkie problemy, które mogłeś mieć ze swoim byłym partnerem i rób to, co najlepsze dla tych, którzy byli jeszcze w ich życiu.