Westend61 / Getty Images
Podczas gdy większość ludzi zgadza się, że przeprowadzka jest stresująca, istnieją sposoby, aby zapewnić, że wykonasz znacznie mniej stresujący ruch, niż ci się wydawało. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie stresu związanego z poruszaniem się, abyś mógł cieszyć się chwilą, oczekiwać zmiany i wiedzieć, że ten ruch może być pozytywnym i satysfakcjonującym doświadczeniem - szansą na rozpoczęcie od nowa.
Daj sobie czas
Czas nie zawsze jest pod twoją kontrolą. Czasami pojawia się ruch, który zmusza cię do ruchów w ostatniej chwili i musisz działać szybko. Jeśli możesz zaplanować, postaraj się pozwolić sobie na co najmniej osiem tygodni. Najlepiej zaplanować na 12, szczególnie jeśli potrzebujesz zatrudnić przeprowadzki i / lub jeśli planujesz letni ruch. Ale wszystko można zrobić bez nadmiernego stresu w ciągu ośmiu tygodni.
Być zorganizowanym
Aby zachować porządek podczas przeprowadzki, zrób listę wszystkich zadań, które musisz wykonać, a następnie podziel je na tygodnie, dając sobie wystarczająco dużo dni na wykonanie wszystkich czynności na liście z tego tygodnia. Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, zapoznaj się z ośmiotygodniowym planem, który zapewni, że pozostaniesz na dobrej drodze.
Wyczyść bałagan
Najlepiej najpierw rozwiązać ten problem: pozbycie się bałaganu pomoże Ci być bardziej zorganizowanym i poczuć się lepiej. Zapewni to również, że kiedy zaczniesz pakować, będziesz pakował tylko to, czego potrzebujesz. Nie ma nic bardziej frustrującego niż pakowanie przedmiotów, których pozbędziesz się po przeprowadzce.
Zapytaj o pomoc
Czasami trudno jest poprosić o pomoc. Pamiętaj jednak, że większość ludzi przeszła przynajmniej jeden krok w swoim życiu i rozumie, jak trudne może być. Osiągnąć. Zapytaj znajomych i rodzinę, czy mogą poświęcić kilka godzin, aby pomóc ci w sortowaniu, pakowaniu lub przenoszeniu. Jeśli przeprowadzasz się daleko, może to być jedna z ostatnich okazji, które musisz spędzić razem.
Powiedz do widzenia
Daj sobie czas na pożegnanie. Urządzić imprezę. Zaproś przyjaciół na obiad. Poświęć godzinę każdego dnia na spacer po okolicy. Odwiedzaj codziennie jedno ulubione miejsce. Poczuj wspomnienia i pozwól sobie na ich ponowne przeżycie. Pomoże to również w przejściu ze starego do nowego i da ci trochę potrzebnego czasu, aby cieszyć się chwilą.
Rozpieść siebie
W stresującym czasie, takim jak ruch, możesz mieć wrażenie, że jest wystarczająco dużo czasu na wykonanie wszystkich zadań. Możesz w końcu zaniedbać własne potrzeby i zdrowie. Możesz iść bez snu, spędzać długie dni pakując się bez przerw i skończyć jedzeniem śmieciowego jedzenia, aby zaoszczędzić czas na gotowaniu. Choć może się wydawać, że oszczędzasz czas, zaniedbujesz najważniejsze posiadane narzędzie do poruszania się: siebie.
Jeśli masz dzieci, również je traktuj. Zaplanuj specjalne wieczory, aby odwiedzić ulubioną lodziarnię, restaurację lub plac zabaw. Dzieci wymagają specjalnego postępowania podczas ruchu; będą potrzebować od ciebie czasu i cierpliwości.
Prześpij się i dobrze jedz
Te dwa elementy znajdują się na liście pierwszych elementów, które są ignorowane, ale są najważniejszymi czynnikami zapewniającymi zdrowie i radość. Upewnij się więc, że masz wystarczająco dużo snu i że przestrzegasz zbilansowanej diety. Nie pomijaj posiłków i staraj się nie żyć przy kawie (chociaż może to być trudne, aby tego nie zrobić!).
Idź z prądem
Nawet jeśli jesteś najbardziej zorganizowanym operatorem, jak dotąd, wszystko pójdzie nie tak. Zdarzają się nieplanowane zdarzenia, więc musisz być elastyczny i pozwolić sobie na trochę więcej oddechu, aby poradzić sobie z tymi problemami. Może wróć do listy zadań i osi czasu i pracuj za kilka dodatkowych dni, jeśli możesz. Umożliwienie poruszenia się w pokoju zapewni ci możliwość regulacji i spokoju, nawet gdy panuje chaos.
Przygotuj plan rezerwowy
Teraz nie potrzebujesz pełnego planu tworzenia kopii zapasowych, ale powinieneś mieć listę opcji, jeśli niektóre z głównych elementów twojego ruchu wypadną z miejsca. Na przykład najlepiej na wszelki wypadek przechowywać krótką listę osób przeprowadzających rezerwy i agencji wynajmu. Powinieneś również zezwolić na kilka dni po zakończeniu dnia przeprowadzki / przeprowadzki, jeśli firma przeprowadzkowa anuluje się lub nie pojawi. Może się tak zdarzyć, chociaż jest to rzadkie. Zaplanuj alternatywy. Poczujesz się lepiej, wiedząc, że twój wujek i jego dwotonowa ciężarówka są dostępne, jeśli będziesz ich potrzebować.
Przygotuj się, by czuć się wykorzenionym
Będziesz żył przez chwilę w chaosie, z pudełkami wszędzie i rzeczami wymykającymi się spod kontroli. Denerwowanie się, gdy nie można znaleźć szpatułki lub garnka, jest normalne; pamiętaj tylko, aby przejrzeć swoje listy i wiedzieć, że jesteś zorganizowany i na dobrej drodze do tego ruchu. Wykonałeś pracę i mimo że jest jeszcze wiele do zrobienia, zostanie wykonana.
A kiedy przeprowadzisz się do nowego domu, pamiętaj również, że minie trochę czasu, zanim poczujesz się jak w swoim własnym miejscu - aby ty i twoja rodzina się osiedlili. Daj mu czas.
I pamiętajcie, żeby oddychać.