Czy zastanawiasz się kiedyś, co zrobić, gdy pojawia się potrzeba kichnięcia? A może nie jesteś pewien, co powiedzieć lub zrobić, gdy ktoś inny wyda głośne achoo ? Czy nie jesteś pewien właściwej etykiety związanej z kichaniem? Nie jesteś sam. Oto kilka rzeczy do rozważenia, czy jesteś kichnięciem, czy kimś, kto jest narażony na kichanie.
Mitologia kichania
Wielu ludzi w Ameryce natychmiast reaguje na kichnięcie, mówiąc: „Niech cię Bóg błogosławi”, tradycja wywodząca się z różnych starożytnych wierzeń i mitów, od starożytnej kultury greckiej po amerykańskie przesądy z XIV wieku.
Niektórzy ludzie wierzą, że kiedy ktoś kicha, to w rzeczywistości wyrzuca grzech lub złego ducha. Jeszcze inni zostali nauczeni, że podczas kichnięcia serce danej osoby przestaje bić na sekundę. Istnieje wiele innych tradycji i mitów na temat kichnięć, ale prawda o nich może pomóc ci sformułować odpowiednią odpowiedź.
Dlaczego kichamy?
W rzeczywistości kichanie to reakcja organizmu na alergeny i czynniki drażniące. Celem kichania jest usunięcie śluzu zawierającego obce cząstki lub substancje drażniące, a tym samym oczyszczenie jamy nosowej. Kichanie jest zatem potencjalnie szkodliwe dla osób znajdujących się w bliskiej odległości od kichania, ponieważ zostaną one spryskane zarazkami, które mogą wywołać ich chorobę, ponieważ przeciętny kichnięcie zawiera ponad 100 000 zakaźnych kropelek w powietrzu.
Co robić, gdy kichają inni ludzie
Gdy ktoś kicha, możesz całkowicie odwrócić się w celu ochrony przed rozpyleniem. Możesz również zapytać, czy wszystko jest w porządku, czy możesz im w jakikolwiek sposób pomóc. Na przykład, jeśli masz chusteczkę lub chusteczkę, możesz zaoferować ją kichnięciu. Po ataku kichania podejmij środki zapobiegawcze, myjąc ręce i inne części ciała, które mogły znajdować się w zasięgu natrysku.
Kiedy czujesz, że nadchodzi kichnięcie
Jeśli to ty masz kichać, upewnij się, że zakryłeś usta i nos, ponieważ to nie jest niegrzeczne i pozbawione szacunku dla innych ludzi wokół ciebie. Oto kilka wskazówek na temat najbardziej grzecznego sposobu kichania:
- Kiedy poczujesz, że nadchodzi kichnięcie, sięgnij po tkankę tak szybko, jak to możliwe, chyba że jej nie masz. W takim przypadku odwróć się od innych ludzi i kichnij w rękaw lub zgięcie ręki.
- Jeśli kichasz więcej niż dwa lub trzy razy, wyjdź z pokoju lub miejsca, gdzie są ludzie. Nie zawsze jest to możliwe, na przykład podczas latania lub w windzie. Zrób wszystko, co możliwe, aby odwrócić się od ludzi i zakryć nos i usta.
- Jeśli podczas kichnięcia ktoś zaoferuje ci jednorazową chusteczkę, nie oddawaj jej jej. Nie potrzebują ani nie chcą twoich zarazków. Zamiast tego wrzuć go do najbliższego pojemnika na śmieci, gdy tylko go skończysz.
- Jeśli musisz wydmuchać nos, opuść obszar, aby uniknąć obrzydzenia innym przez obrzydliwy dźwięk.
- Po zakończeniu kichania umyj ręce jak najszybciej, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków na inne osoby.
- Powiedz „Przepraszam” po skończeniu kichania. Jeśli ktoś powie: „Niech cię Bóg błogosławi” lub „Gesundheit”, dziękuj tej osobie.
Zapobiegaj kichaniu
Chociaż nie ma gwarancji, że już nigdy nie kichniesz, podejmij środki ostrożności, aby ograniczyć liczbę wykonywanych czynności. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:
- Unikaj kontaktu fizycznego z każdym, kto ma grypę lub przeziębienie.
- Umyj ręce po dotknięciu gałek lub czegokolwiek innego w miejscach publicznych.
- Wyeliminuj alergeny, takie jak kurz, sierść zwierząt domowych lub cokolwiek innego, co podejrzewasz, że może być sprawcą powodującym kichanie.
- Uzyskać dużo odpoczynku.
- Jedz pożywne pokarmy, aby zachować zdrowie. Obciążaj owoce i warzywa.
- Pozostań uwodniony. Większość pracowników służby zdrowia zaleca co najmniej osiem szklanek wody o pojemności 8 uncji dziennie.
Jeśli już zacząłeś kichać, ale nie możesz przestać, oto kilka sztuczek, które mogą pomóc zatrzymać atak:
- Wydmuchaj nos.
- Ściśnij grzbiet nosa.
- Mocno dociśnij obszar pod nosem, ale nie aż do bólu.
- Łaskocz dach ust czubkiem języka.
Edytowane przez Debby Mayne