Czy kiedykolwiek miałeś masaż? Jeśli nie, tracisz jedno z najbardziej relaksujących doświadczeń w historii. Przed pójściem na spotkanie z masażem upewnij się, że wiesz, czego się spodziewać i jak postępować, aby jak najlepiej wykorzystać to doświadczenie.
Jeśli kiedykolwiek masz wątpliwości co do tego, co możesz zrobić, możesz polegać na standardowych wytycznych etykiety i zapytać terapeuty o wszystko, czego nie jesteś pewien. Specjalista ds. Masażu doceni twoje pytania i gotowość do właściwego postępowania.
Przyjazd do czystości
Żaden masażysta nie chce pracować na brudnym, śmierdzącym ciele, więc koniecznie przyjedź czysty. Zawdzięczasz to nie tylko zatrudnionemu profesjonalistom do ugniatania mięśni, ale także powinieneś zadbać o podstawową higienę przed wyjazdem. Noś dezodorant, ale nie zanurzaj się w ciężkich perfumach lub wodzie kolońskiej przed masażem.
Dotrzeć na czas
Kiedy rezerwujesz termin, zanotuj go, zapisz w kalendarzu, a jeśli jesteś typem zapominalskim, umieść przypomnienie w telefonie komórkowym. Nie zmuszaj swojego terapeuty do oczekiwania, ponieważ może to być bardzo niegrzeczne. Może ma inne spotkania, a ponieważ stara się zarabiać na życie, nigdy nie powinnaś spóźniać się na nie.
Gdy po raz pierwszy zobaczysz terapeutę, możesz chcieć przyjść kilka minut wcześniej, aby wypełnić dokumenty, nie chcesz być rzucany, gdy odpowiadasz na pytania dotyczące zdrowia.
Być komfortowym
Większość masaży jest najlepsza, jeśli jesteś całkowicie naga, ale jeśli czujesz się niekomfortowo bez bielizny, nie będziesz w stanie się zrelaksować. Jeśli wolisz nosić ubrania, nie musisz przepraszać. Pamiętaj tylko, że terapeuta może masować tylko to, co jest odsłonięte. Upewnij się, że korzystasz również z toalety przed sesją, aby uniknąć przerw podczas masażu.
Nie martw się o włosy
Możesz, ale nie musisz, ogolić nogi przed umówionym terminem, twój masażysta naprawdę to nie obchodzi. Jeśli usunięcie włosów z dowolnej części ciała sprawia, że czujesz się bardziej komfortowo, zrób to, ale pamiętaj, że jest to całkowicie dla Ciebie.
Szanuj
Twój masażysta jest przeszkolony i, w większości stanów, certyfikowany. Innymi słowy, on lub ona jest profesjonalistą, który traktuje tę pracę poważnie. Szanuj wykształcenie i wiedzę tej osoby i nigdy nie oczekuj więcej niż profesjonalnego masażu.
Jeśli złożysz niewłaściwą propozycję, poprosisz go o złamanie prawa i możesz liczyć na to, że terapeuta nigdy nie zaproponuje ci kolejnego spotkania. Nigdy nie opowiadaj bezbarwnego żartu na temat zawodu masażu, ponieważ byłaby to straszna zniewaga i może spowodować, że Twój terapeuta nie przyjmie kolejnego spotkania z tobą.
Bądź otwarty
Poinformuj terapeuty, co jest dobre, a co boli. Jeśli się nie odezwiesz, nie będzie wiedział. Twoim zadaniem masażysty jest uwolnienie napięcia, a nie jego wytworzenie. Przez większość czasu twój terapeuta będzie podążał za tobą rozmową, muzyką, oświetleniem i wszystkim innym związanym z sesją.
Bądź szczery
Poinformuj swojego terapeuty o wszelkich twoich problemach zdrowotnych. Większość certyfikowanych masażystów wie, jak pracować z chorobami lub w ich pobliżu. W niektórych przypadkach masaż może nie być dobrym pomysłem, w takim przypadku terapeuta powinien poinformować Cię o tym.
Omów z terapeutą alergie na kremy, olejki i substancje zapachowe. Masażysta nie chce, abyś zachorował. Jeśli obudzisz się w dniu spotkania z przeziębieniem lub grypą, zadzwoń do terapeuty i przełóż termin.
Nie zatrzymuj się zbyt długo
Masażysta wie, że wstanie i ubranie się po masażu może zająć kilka minut, ale nie zdrzemnij się ani nie pozostań przez godzinę. Ktoś może potrzebować przygotować pokój do sesji następnej osoby.
Być hojnym
Większość terapeutów masażu spa i siłowni akceptuje napiwki. To dobry sposób na okazanie wdzięczności za dobre samopoczucie. Liczba porad wynosi od 10 do 20 procent, w zależności od regionu.
Jeśli twój masażysta pracuje w warunkach medycznych, nie oczekuje się od ciebie napiwku. Jeśli pojawiło się powiadomienie na ten temat, nie próbuj pchać końcówki, ponieważ stawia to terapeutę w bardzo niewygodnej pozycji.
Przestrzegaj terminu
Zaplanuj sesję masażu z jak największym wyprzedzeniem. To powiedziawszy, ludzie w tym zawodzie wiedzą, że nagłe bóle mogą sprawić, że będziesz błagać o spotkanie w ostatniej chwili, a jeśli mają miejsce na harmonogram, najprawdopodobniej chętnie cię przyjmą.
Jeśli musisz przerwać spotkanie, zrób to tak wcześnie, jak wiesz, że nie możesz tego zrobić. To daje terapeucie czas na zarezerwowanie kogoś innego, kto może chcieć twojego przedziału czasowego.
Ciesz się i zrelaksuj
W miarę wzrostu napięcia w naszym życiu musimy znaleźć sposoby na rozluźnienie mięśni, a masaż jest jednym z najlepszych sposobów, aby to zrobić. Upewnij się, że traktujesz technika z szacunkiem, na który zasługują wszyscy profesjonaliści.