Przeciętny Amerykanin wydaje 7 procent swojego rocznego dochodu na energię, taką jak energia elektryczna i gaz. W miesiącach zimowych w niektórych częściach kraju robi się strasznie zimno, a ciepło może być trudne bez podkręcania termostatu, co z kolei powoduje obniżenie budżetu na media. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na rachunek za ogrzewanie, nie narażaj się na ryzyko, nie robiąc tego - uzyskaj pomoc z rachunkami za media. Zanim jednak zwiększysz ciepło, wypróbuj jeden z tych innych sposobów rozgrzania się.
Ubierz się w warstwy
Kiedy wychodzisz na zewnątrz, wiesz, aby dodać sweter, kurtkę i inne warstwy. Możesz jednak zastosować te same zasady również w środku, gdy próbujesz się rozgrzać. Warstwy izolują twoje ciało i ułatwiają regulację temperatury ciała poprzez dodawanie lub usuwanie warstw.
Noś grube skarpety lub kapcie
Utrzymywanie stóp w cieple sprawi, że całe twoje ciało będzie cieplejsze. Aby uzyskać wyjątkowo przytulną atmosferę, załóż parę bardzo ciepłych wełnianych kolczyków.
Do gotowania użyj piekarnika i kuchenki
Zarówno piekarnik, jak i kuchenka ogrzewają kuchnię, dlatego w miesiącach letnich zawsze zaleca się sporządzanie obiadów bez gotowania lub częstsze korzystanie z grilla. W miesiącach zimowych obowiązuje odwrotna porada: Użyj kuchenki i piekarnika do ogrzania domu.
Pozostaw piekarnik otwarty po upieczeniu
Pozwoli to ciepłemu powietrzu ujść do pomieszczenia. Ze względów bezpieczeństwa rób to jednak tylko wtedy, gdy w domu nie ma małych dzieci ani zwierząt.
Ciesz się filiżanką zupy
Rozgrzej się z zewnątrz gorącą miską zupy na lunch lub kolację. Uzyskaj podwójną moc cieplną, przygotowując zupę od zera i pozwalając jej gotować na wolnym ogniu.
Pij ciepłe napoje
Jeśli chodzi o napoje, które wybierzesz, zastosuj te same zasady rozgrzewki z zewnątrz. Trzymaj pod ręką kawę, herbatę, cydr i gorące kakao, aby uzyskać gorący napój, bez względu na porę dnia.
Użyj nawilżacza
Wilgotne powietrze jest nieco cieplejsze niż suche powietrze. Aby uniknąć pleśni, ustaw nawilżacz na 40 procent wilgotności. Szukaj modeli ultradźwiękowych, które pozwalają wybierać między ciepłym a zimnym powietrzem. Kosztują więcej, ale są warte swojej zdolności grzewczej.
Odwróć wentylatory sufitowe
Chcesz, aby w miesiącach zimowych obracali się z małą prędkością w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Pomoże to zepchnąć ciepłe powietrze z powrotem na ziemię.
Użyj podkładek grzewczych z mikrofalą
Podgrzewaj podkładki grzewcze w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund, aby je podgrzać i połóż je na dłoniach i stopach podczas siedzenia lub leżenia. Możesz zrobić je samodzielnie, wszywając suszoną fasolę do kawałka 100-procentowej tkaniny bawełnianej. Oto darmowy wzór podkładki grzewczej, którego możesz użyć.
Wyczyść otwory wentylacyjne, rejestry i grzejniki przeszkód
Jeśli zostaną pokryte meblami, ciepłe powietrze nie dotrze do Ciebie.Nie uruchamiaj wentylatora łazienkowego po kąpieli
Wilgotność sprawi, że dom będzie cieplejszy. Pozostaw drzwi łazienki otwarte po prysznicu, aby wilgoć rozprzestrzeniała się na inne części domu.
Spędź więcej czasu na górze
Gorące powietrze unosi się. Dlatego w okresie zimowym ustaw sklep na drugim piętrze domu - jeśli taki masz - aby skorzystać z cieplejszego powietrza.
Zrób coś aktywnego
Jest tak wiele sposobów na podniesienie temperatury ciała poprzez aktywność - sprzątanie domu, ćwiczenia, naprawa domu lub granie w grę. Po prostu znajdź sposoby, aby utrzymać się w ruchu, aby generować więcej ciepła dla ciała.