Czy kiedykolwiek doświadczyłeś publicznego upokorzenia ze strony przyjaciela, który lubi cię krytykować, gdy w pobliżu są inni, którzy są tego świadkami? Czy wstydzisz się, gdy ktoś cię poniża, aby wyglądać na lepszą lub ważniejszą?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, nie jesteś sam. Odkładanie na bok innych jest powszechną taktyką dla osób niepewnych i nie uczących się przyzwoitych umiejętności społecznych. W jakiś sposób upokarzając cię przed innymi i zawstydzając, sprawia, że czują się lepiej.
Inne warunki publicznej krytyki
Publiczna krytyka i upokorzenie stały się tak powszechne, że istnieją obecnie popularne hasła tego typu zachowania. Możesz usłyszeć „rzucanie cienia” lub „gadanie śmieci”, co może również oznaczać plotkowanie lub mówienie złych rzeczy za czyimiś plecami. Bez względu na to, jak ktoś to nazywa, jest to niegrzeczne.
Dlaczego ludzie poniżają swoich przyjaciół
Większość ludzi, którzy poniżają innych, jest niepewna i nigdy nie nauczyła się, że ich zachowanie nie jest postrzegane tak, jak tego chcą. Zamiast przyciągać przyjaciół poprzez uprzejmość i uspokajać innych, próbują zuchwałej dowcipności lub złośliwości, która ich zdaniem sprawi, że będą wyglądać na inteligentnych i zabawnych.
Takie złe zachowanie zwykle odwraca uwagę, jeśli mają w zwyczaju to robić. Ludzie, którzy poniżają innych, często nie mogą sobie z tym poradzić, kiedy stoły są odwrócone. Mało tego, inni w końcu złapią i zobaczą, jak bardzo są zdesperowani. Ale to nie neguje zranień i bólu, jaki powodują ich ofiary.
Skutki publicznego zawstydzenia
Ci, którzy byli przedmiotem takich zachowań, wiedzą, że jest to niewygodna pozycja i mogą stać się zaniemówieni i niewygodni. Może nawet spowodować, że odczują lęk społeczny i staną się wycofani i pewni siebie wśród ludzi, którzy są świadkami ich upokorzenia. Wywołanie niektórych wrażliwych tematów może spowodować problemy, które wymagają porady, aby przejść dalej.
Wskazówki dotyczące postępowania z publicznym upokorzeniem
Większość ludzi w takiej czy innej chwili staje się publicznie zawstydzona, więc dobrym pomysłem jest posiadanie umiejętności radzenia sobie z tym problemem. Pamiętaj, że nigdy nie jest dobrym pomysłem próbowanie poniżenia kogoś, ponieważ będzie się tylko pogarszać w miarę eskalacji i nie sprawi, że będziesz mądrzejszy, jeśli to zrobisz. Spotkanie niegrzeczności z tym samym typem zachowania pociąga cię na poziom drugiej osoby.
Co zrobić, gdy przyjaciel, członek rodziny lub współpracownik poniża cię przed innymi:
- Zmienić temat. Chociaż nie możesz zmusić tej osoby do wycofania się z tego, co zostało powiedziane, możesz przejść do innego tematu, mając nadzieję, że osoba ta skorzysta z podpowiedzi. Być może trzeba będzie zmienić temat więcej niż raz, aby zadziałał.
- Zatrzymaj rozmowę. Jeśli wstydzisz się nie do naprawienia, możesz zakończyć rozmowę i odejść. Największym ryzykiem tutaj jest pokusa, by ci, którzy zostali, plotkowali o tobie. Jeśli jednak to zrobią, będzie to bardziej odzwierciedlało ich charakter niż twoją.
- Powiedz tej osobie, żeby przestała. Możesz zauważyć, że ta osoba nie zdaje sobie sprawy z tego, co robi. Jeśli uważasz, że może tak być, zadzwoń do niej natychmiast i powiadom, że to, co robi, jest złe. Uważaj, aby nie zachowywać wobec niej tego samego rodzaju zachowania. Upokarzanie innej osoby nie powinno być twoim celem, niezależnie od tego, jak kuszące może być.
- Odwróć zachowanie, nie odpowiadając chamstwu drugiej osoby. Kiedy ktoś mówi lub robi coś, co może cię zawstydzić publicznie, możesz rozważyć powiedzenie czegoś takiego: „Czy masz zły dzień?”, „Dlaczego właśnie to powiedziałeś?” Lub „Czy uważasz, że to, co powiedziałeś, rozwiąże problem? ? ”To sprawi, że osoba znajdzie się na miejscu, a jeśli zostanie to zrobione rzeczowo, upokorzenie wróci do osoby, która go rozpoczęła.
- Odciągnij ją na bok. Możesz także spróbować zachować większą dyskrecję, gdy powiesz jej, jak niewygodne jest jej zachowanie. Powiedz jej, że musisz porozmawiać o czymś prywatnie. Gdy będzie to tylko wasza dwójka, wyjaśnijcie, jak jesteście upokorzeni, kiedy ona mówi te rzeczy, a byłbyś wdzięczny, gdyby przestała.
- Zignoruj osobę. Jedną z rzeczy, które możesz wziąć pod uwagę, jest po prostu zignorowanie osoby, gdy „rzuca cień” i mówienie wprost nad nią. Jeśli wybierzesz tę opcję, ryzykujesz, że będziesz uważany za niegrzecznego, chyba że będzie to oczywiste dla wszystkich wokół tego, co robisz.
- Przepraszać. Jeśli jesteś wezwany do popełnienia błędu lub powiedzenia czegoś, czego nie powinieneś, możesz przeprosić i zmienić swój komentarz. Następnie idź dalej. Nie zastanawiaj się nad czymś, co sprawi, że wszyscy wokół ciebie będą chcieli, żeby mogli być gdziekolwiek poza nimi.
- Śmiej się razem z osobą. Kiedy ktoś wyśmiewa się z ciebie publicznie, możesz śmiać się razem z nią, aby rozproszyć sytuację. To pozwala innym wiedzieć, że nie traktujesz siebie zbyt poważnie. Jeśli upokorzenie jest okrutne lub coś, czego inni nie chcą wiedzieć, ta taktyka nie zadziała.
- Otocz się życzliwymi ludźmi. Nikt nie zasługuje na upokorzenie w miejscach publicznych, więc znajdź ludzi, którzy są mili i nawet nie pomyślą o zrobieniu tego tobie. Nawet jeśli w grupie jest jedna podła osoba, będziesz miał wystarczające wsparcie, aby poradzić sobie z kilkoma złymi zachowaniami. Być może nie będziesz musiał nic mówić ani robić, ponieważ mili ludzie będą zachowywać się w zarodku w twoim imieniu.
- Unikaj osoby. Jeśli wszystko inne zawiedzie, trzymaj się z dala od tych, którzy cię zawstydzają. Życie jest zbyt krótkie, aby nadal stawiać się w takiej sytuacji. Osoba może zapytać, dlaczego jej unikasz. Od Ciebie zależy, czy chcesz jej powiedzieć, czy nie, ale jeśli chcesz, zrób to na osobności, aby nie zawstydzić jej. Poinformuj ją również o tym.
Kiedy się nie kończy
Niektóre osoby nigdy nie przestaną cię zawstydzać publicznie, bez względu na to, co robisz. Pamiętaj, że nie możesz nikogo zmienić. Muszą zobaczyć błąd w swoim zachowaniu i chcą wprowadzić poprawki. Tak długo, jak pozostajesz w kontakcie z tymi ludźmi, problem jest ich.
Może się zdarzyć, że ktoś przekroczy linię publicznego upokorzenia i zacznie się nękać. Jeśli uważasz, że jesteś ofiarą zastraszania, trzymaj się z dala od sprawcy, a jeśli nie możesz, daj znać osobie sprawującej władzę.
Kiedy wasze dzieci są poniżane
Większość rodziców kuli się na samą myśl, że ich dzieci będą upokarzane publicznie, ale w końcu tak się stanie. Najlepiej jest wyposażyć ich w podstawowe umiejętności społeczne odpowiednie dla ich wieku. Podziel się wskazówkami wymienionymi powyżej i wzmocnij je w razie potrzeby. Im wcześniej nauczą się, jak sobie z tym poradzić, tym bardziej będą wyposażeni w przyszłości.
Gdy pierwszy znak upokorzenia zmieni się w zastraszanie, powiadom administratora szkoły. Wyjaśnij dziecku różnicę i powiedz mu, gdzie jest granica, której nie należy przekraczać.